vendredi 13 janvier 2017

Taichi 2017

Le cours, unique, tous niveaux confondus, y compris débutants complets, de taichi chuan du lundi soir au Rocher, a repris le 9 janvier 2017.
Les modalités en restent une pratique de  deux heures minimum  alternant l'autogestion sous l'égide des chevronnés que sont Frédéric, Marinette, Daniel, Gilles, et des cours prodigués par Mireille une fois par mois en tous cas, avec revue des principes et tests.
La salle nous est réservée à partir de 19 h. Si elle est fermée, s'adresser au concierge de l'autre côté du bâtiment, ou à la piscine, et commencez à pratiquer en attendant le responsable.

NOUVEAUTÉ
S'ajoutent ce trimestre trois soirées à la salle communale de Lussy sur Morges, les mercredis  25 janvier, 15 février , et 15 mars, animées par Mireille, dès 19 h.
De 19 h. à 20 h. 15, la pratique sera consacrée spécifiquement à la revision du protocole de TMW ( mouvements de taichi pour le bien-être), puis à la forme de style yang originel.
Cette pratique est gratuite pour les élèves qui ont payé leur trimestre ITCCA. Il sera demandé une participation de 20 fr.  aux "externes", qui sont priés de s'annoncer par mail ou tel. (021.802.05.30).  
Nouveaux bienvenus! Faites passer l'info!

dimanche 27 novembre 2016

Réunion de fin d'année : Mercredi 14 décembre 19h à Lussy

Chers amis,

Notre rencontre traditionnelle de fin d'année se déroulera à la salle communale de Lussy, le mercredi 14 décembre à 19h.
Après un peu de pratique, bilan de l'année par le Président et votre professeur émérite !
Puis agape des délices salés et sucrés que vous voudrez bien apporter pour l'assistance.
L'association fournit l'apéritif, les eaux et le vin.

Au plaisir de tous vous retrouver ainsi que ceux qui ont pris un congé.

Frédéric

 

mercredi 24 août 2016

C'est la rentrée !

Les trois premiers cours, 29 août, 5 et 12 septembre, seront gratuits, à titre d'essai pour les personnes nouvelles.




lundi 15 août 2016

Nouvelle année scolaire 2016/2017

2016/2017 sera un temps de changement (s), plus ou moins programmé, anticipé, spontané...
Merci aux anciens élèves et aux quelques nouveaux d'avoir déjà démontré leur adaptabilité depuis le début 2016.

Alors voilà: contrairement à ce qui a été précédemment annoncé:
    a) pas de participation à la fête des sports le 28 août;
    b) reprise (ou début pour toute personne intéressée) des cours de taichi
        le LUNDI 29 AOÛT 2016 à la salle de rythmique du collège du Rocher, à Nyon
         à 19 h. 30.

Les cours seront donnés sur une durée de deux heures. Il ne s'agit bien sûr pas d'une obligation, mais d'une offre de pratique intensive bien que douce.
Il y aura 13 cours jusqu'au 13 décembre (pas de cours le lundi du Jeûne 19 septembre, ni pendant les vacances scolaires (lundis 17 et 24 octobre).

Les trois premiers cours, 29 août, 5 et 12 septembre, seront gratuits, à titre d'essai pour les personnes nouvelles.

L'écolage payable dès le 26 septembre sera de 200 francs pour tous, sans réduction pour AVS, étudiants ou couples. Les cours manqués ne seront pas remplaçables  ni remboursés.
Le contenu et les modalités des cours seront indiqués aux élèves lors des trois premiers cours.

Il n'y aura pas de cours collectif à Lussy ce premier trimestre, mais possibilité de cours semi-privé le jeudi matin ou autre moment à fixer.

Le cours de Mouvements de  Taichi pour le bien-être sous l'égide du Mouvement des Aînés (MDA)
reprend le mercredi matin à 9 h. 45  le 7 septembre 2016 à l'Espace Voirie à Nyon.

A tout bientôt!
Mireille

samedi 30 juillet 2016

Newsletter XPEO #10


Les stages XPEO de l'été 2016
Voir la version en ligne
N° 10 | juillet 2016
Découverte des exercices XPEO
Mercredi 24 août à Autrans
Journée ouverte à tous
pour découvrir les exercices énergétiques XPEO
- Développer le Qi par la respiration
- Yi Gong pour augmenter la concentration et le relâchement
- Tests à deux pour vérifier l'activation de l'énergie
- Aperçu de diverses applications énergétiques au quotidien
Horaires : 9h – 12h / 15h – 18h
Lieu : Institut XPEO à Autrans
Journée suivie d'un stage de Tai chi pour ceux qui connaissent la Forme
Journée découverte XPEO

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XPEO & Tai chi chuan
du 12 au 16 septembre
Ce stage de 5 jours permettra d'aborder et d'approfondir nos ressentis énergétiques grâce à un ensemble d'exercices concrets et les premiers mouvements de l'enchaînement de Tai chi (la Forme).
Chaque demi-journée comprendra
1 h d'initiation au Tai chi chuan : les premiers mouvements de la Forme.
2 h de pratique des exercices énergétiques XPEO.
Sortie randonnée
Le mercredi (déplaçable en fonction de la météo), nous partirons pour une randonnée de façon à appliquer les techniques énergétiques en marchant et sur différents terrains.
Lieu : Institut XPEO à Autrans
Possibilité de s'inscrire à la journée
Journée découverte XPEO

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Les autres stages à venir
Flûte traversière
Le 10 juillet
Stage pour les flûtistes souhaitant découvrir les applications de la respiration énergétique à leur instrument.
Figure libre
Du 13 au 17 juillet
Explorer toutes les facettes du mouvement pour un travail sur soi en profondeur et transformer notre façon d'être au quotidien.
La formation XPEO
Vous souhaitez enseigner la méthode XPEO et transmettre un réel savoir-faire dans l'utilisation de l'énergie Qi ? Vous voulez explorer tous les bienfaits de la filière énergétique pour la santé, dans le sport, les pratiques artistiques, le cadre professionnel ? Suivez la formation XPEO !

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